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Pas trop Messy est un podcast où la science rencontre la vraie vie.

Ce podcast explore comment notre cerveau, notre corps et nos croyances façonnent la réalité que nous vivons. À travers des outils simples et basés sur la recherche scientifique, chaque épisode va t’aider à mieux comprendre ton cerveau, à réguler tes émotions et à transformer certains croyances.

Mais Pas trop Messy, c’est aussi un espace libre et humain : on y parle de nos ancêtres, de livres, de foot US, de JJB, de réflexions sur la vie… et parfois simplement de ce qui me traverse l’esprit ce jour-là.

Un podcast pour apprendre, réfléchir et avancer ensemble —même quand tout n’est pas parfaitement rangé dans notre tête.