Salut, moi c’est Lidia !

Je suis docteure en neurosciences, athlète et coach.

Mon parcours se situe à l’intersection de deux mondes qui m’accompagnent depuis toujours : la science et le sport.

J’ai commencé par étudier la psychologie avant de me spécialiser en neurosciences. Pendant près de huit ans, mes recherches m’ont amenée à explorer les mécanismes qui permettent au cerveau d’apprendre, de s’adapter, de réguler son comportement et de répondre au stress.

En parallèle, j’ai grandi sur les tatamis : 20 ans de judo, dont 6 ans à haut niveau, puis 8 ans de jiu-jitsu brésilien, que je pratique et enseigne encore aujourd’hui.

Ces deux expériences ont façonné ma manière de comprendre la performance.

Parce qu’un athlète n’est pas seulement un corps à entraîner.

C’est un système qui perçoit, décide, apprend, s’adapte, récupère et répond à son environnement.

Aujourd’hui, j’utilise les neurosciences, la psychologie, la physiologie et mon expérience du sport pour aider les athlètes à mieux comprendre leur fonctionnement et à entraîner les systèmes qui se trouvent derrière leur performance.